Je sais pas vous, mais moi ces derniers jours, j’ai eu une petite obsession, genre « Il FAUT que je prenne plus/mieux soin de moi ». Déjà, quand c’est une obsession, c’est mauvais signe, surtout quand c’est une petite voix qui te hurle que tu dois.
Je me suis dit qu’il devait y avoir anguille sous roche. Voici donc une anguille : ces derniers jours, je ne me sens pas fabuleuse (et je voudrais bien !). Flûte.
Je ne me sens pas fabuleuse donc ni une ni deux, je fais ce qu’il faut, je PRENDS SOIN DE MOI.
J’ai une bonne idée des choses qui me font du bien quand je ne me sens pas fab fab, j’ai une superbe liste qu’il ne me reste plus qu’à appliquer pour me sentir mieux, easy.
SI SEULEMENT !
Prendre soin de soi (attention comparaison improbable) c’est comme le sexe, c’est pas parce que certaines choses marchent une ou deux fois que ça marche à tous les coups. Essayer d’appliquer une liste des choses qui ont marché avant sans se demander ce qui nous ferait vraiment du bien sur le moment ça n’est pas la meilleure façon de prendre soin de soi. Bien joué, mais veuillez retenter votre chance.
Prendre soin de soi, c’est D’ABORD écouter. Et ça fait un peu peur : quand on écoute, on ne sait pas à l’avance ce qu’on va entendre. #What Souvent, c’est des idées qui sont pas sur la liste juste parce que nos corps et nos cœurs nous disent que c’est ça qui nous ferait du bien. On fait que suivre (ou pas, mais c’est un choix).
Pour résumer (vous y croyez, je résume en une phrase !!!) : Prendre soin de soi, ça implique à tous les coups un temps d’immobilité et de silence pour être présent à ce qui se passe AVANT de faire quelque chose. Love 😘